Психическое здоровье — это отсутствие различных расстройств, состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам и продуктивно работать. Так как его достичь и сохранить?

Физическое и психическое состояние человека тесно взаимосвязаны. Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами:

1. Спать не менее 7-8 часов. Сон способствует быстрому восстановлению организма, а соответственно, большей стойкости к стрессовым ситуациям.
2. Отказаться от вредных привычек. Например, алкоголь нарушает работу нервной системы и приводит к потере памяти и внимания, проблемам умственного развития, мышления, психики и очень часто к полной деградации личности.
3. Заниматься спортом и правильно питаться. Сбалансированный рацион и физическая нагрузка — залог крепких сосудов, нервной системы и ... Читать дальше »

ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.

Что включает в себя ответственное отношение к здоровью:
1. Соблюдение здорового образа жизни;
2. Мониторинг собственного здоровья;
3. Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.

Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни. П ... Читать дальше »

Алкоголь известен человеку с незапамятных времен, а некоторые ученые до сих пор спорят о том, чему наши предки научились раньше – делать пиво или печь хлеб? Однако взаимоотношения человека и алкоголя строятся далеко не на паритетных началах, и человек всегда остается в проигрыше.

Алкоголь – коварный наркотик, постепенно отравляющий организм и вызывающий сильнейшее привыкание с формированием алкогольной болезни.

Причиной первого знакомства с алкоголем, как правило, становится подростковое любопытство, причем довольно часто это происходит в кругу семьи: «ведь праздник без спиртного – не праздник, так пусть уж лучше дома попробует, а не на улице!». Начавшись с подростковых экспериментов потребление алкоголя набирает обороты во взрослой ... Читать дальше »

Печень – важнейший орган человеческого организма, который выполняет более 500 жизненно важных функций. Она участвует в переваривании пищи, процессе свертывания крови, регулирует обмен жиров, создает запасы гликогена (источника дополнительной энергии), витаминов и микроэлементов. Печень служит своеобразным фильтром для нашего организма, обезвреживая различные токсины и аллергены.
Время, когда в стране проводится Неделя профилактики заболеваний печени, выбрано не случайно: поскольку 28 июля ежегодно отмечается Всемирный день борьбы с гепатитом. Гепатит – это воспалительное заболевание печени. Он бывает неинфекционной и инфекционной природы.
Неинфекционный гепатит может быть вызван употреблением гепатотоксичных веществ (алкоголя, лекарственных препаратов, БАДов и др.), патологией желчевыводящих путей и желудочно-кишечного тракта.
Инфекционны ... Читать дальше »

Смертность от внешних причин, таких как дорожно-транспортные происшествия и несчастные случаи, представляет собой одну из главных проблем общественного здравоохранения во всем мире. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), эти факторы составляют значительную долю преждевременных смертей, особенно среди молодежи. В этой статье мы рассмотрим причины высокой смертности от внешних причин, а также возможные стратегии для ее снижения.

... Читать дальше »

С 2 по 8 июня в России проходит Неделя сохранения здоровья детей – важная инициатива, направленная на привлечение внимания к вопросам профилактики заболеваний, формирования здоровых привычек и улучшения медицинского обслуживания подрастающего поколения.
Сохранение и укрепление здоровья детей – одна из ключевых задач государственной политики РФ в сфере защиты интересов детства. Правительство реализует комплекс мер, направленных на снижение заболеваемости, раннюю диагностику патологий и обеспечение доступной медицинской помощи.
Структура заболеваемости: на что обратить внимание?
Согласно статистике, у детей в возрасте от 0 до 14 лет чаще всего встречаются:
•    болезни органов дыхания (ОРВИ, бронхиты, астма),
•    заболевания пищеварительной системы,
• &nb ... Читать дальше »

Эндокринные заболевания относятся к работе желез внутренней секреции, и в последние годы их частота растет. Это касается и заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета и других серьезных нарушений.
К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, относятся: инфекционные заболевания, наследственный фактор, хронические заболевания других органов и систем, сердечно-сосудистая недостаточность, хирургические вмешательства, прием ряда препаратов.
Так как гормоны, вырабатываемые железами внутренней секреции, регулируют работу других органов и систем, то при эндокринных заболеваниях нарушается обмен веществ и возникают симптомы, характерные, например, для заболеваний кожи, почек и т.д.
Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений и заболеваний нервной системы новорожденных и малень ... Читать дальше »

Глава администрации Ножай-Юртовского муниципального района Музуруев А.Г. провел совещание по вопросу бюджета района, на котором обсудили работу по обеспечению своевременности и полноты уплаты налоговых и неналоговых платежей в консолидированный бюджет района.

На совещании было отмечено, что для успешной реализации мероприятий по увеличению собираемости налогов необходимо активное взаимодействие со всеми структурами района. Я подчеркнул важность этого вопроса и призвал к усиленным усилиям в этом направлении.

Таким образом, в ходе совещания были выработаны конкретные рекомендации и меры для повышения эффективности работы по сбору налогов и неналоговых платежей, что способствует улу ... Читать дальше »

В Ножай-Юртовском районе проводятся масштабные субботники, на которых задействовали значительное количество специальной техники. Эти мероприятия, направленные на благоустройство территории, включали в себя уборку мусора, обрезку деревьев и другие работы по улучшению состояния окружающей среды. Субботники проходили при активном участии местных жителей, что позволило значительно повысить эффективность выполнения задач.

Подобные мероприятия способствуют улучшению экологической обстановки в районе и повышают уровень комфорта для проживающих здесь людей.
Выражаю огромную благодарность всем кто принимает участие в субботниках!

08.05.2025 года В Ножай-Юртовском районе, в селе Беной провели религиозный обряд жертвоприношения в память о Первом Президенте ЧР, Герое России Ахмате-Хаджи Кадырове (Дала г1азот къобалдойла цуьнан), приуроченный ко Дню памяти и скорби народов ЧР. Раздали мясо 15 крупных бычков. В основном помощь оказана малоимущим и остронуждающимся семьям, а также семьям участников СВО. А поддержку в проведении благотворительной акции оказал РОФ им. Первого Президента ЧР, Героя России Ахмата-Хаджи Кадырова (Дала г1азот къобалдойла цуьнан).

Ахмат-Хаджи навсегда останется в памяти чеченского народа как выдающийся лидер, который в самые тяжёлые времена взял на себя ответственность за судьбу республики и народа ... Читать дальше »